Ressentir la pression

Quand je commence à ressentir la pression, c’est signe qu’il me faut revenir au présent, toujours.

Mon esprit est dans le futur, pensant à « tout ce que j’ai à faire », alors que je ne peux agir qu’un moment à la fois, une tache à la fois.

L’esprit en accumulant toutes les tâches crée une pression mentale, si nous rentrons dans son jeu, nous ressentons alors une urgence à agir qui, étant purement mentale nous coupe de notre intuition.

Quand nous perdons contact avec notre quiétude intérieur, c’est avec nous mêmes que nous perdons contact. Et quand nous perdons contact avec nous mêmes, nous nous perdons dans le monde.

La pression est toujours le signe que nous ne sommes plus présents à nous mêmes, présents à l’instant. Et la seule urgence est de revenir ici et maintenant, le seul endroit où nous pouvons agir.

Christel

Photo de Philipp Deus